Truffelthee
Truffelthee maken
Stap-voor-stap gids 🍵
Wat is truffelthee?
Truffelthee is een populaire manier om magic truffels te gebruiken. In plaats van de truffels direct te eten, laat je ze trekken in heet water. Hierdoor komen de werkzame stoffen vrij en ontstaat een zachtere, beter verteerbare ervaring.
Veel mensen kiezen voor truffelthee omdat de smaak milder is en de werking vaak sneller begint dan bij het kauwen van rauwe truffels. Door citroen, honing of gember toe te voegen kun je de smaak verder verbeteren.
Wat is truffelthee?
Truffelthee is een infusie van fijngesneden truffels in heet (maar niet kokend) water. De psilocybine lost op in de vloeistof, waardoor je de effecten via de thee binnenkrijgt.
Waarom thee zetten in plaats van eten?
Voordelen van truffelthee:
• Mildere smaak
Truffels hebben een aardse, bittere smaak. Thee met honing of citroen maakt het aangenamer.
• Snellere werking
De effecten beginnen al na 20-30 minuten, terwijl eten tot een uur kan duren.
• Minder kans op misselijkheid
De vloeibare vorm is makkelijker te verteren dan vaste truffels.
• Betere controle over de dosering
Je kunt kleine slokjes nemen en zo langzaam opbouwen.
Welke truffels kun je gebruiken?
Vrijwel alle soorten truffels zijn geschikt voor thee. De uiteindelijke ervaring hangt vooral af van de hoeveelheid en sterkte van de soort.
Weet je niet welke soort bij je past?
Bekijk dan de keuzehulp: 👉 Welke truffel past bij jou?
Hoe maak je truffelthee? Stap-voor-stap
📌 Stap 1: Benodigdheden
• Verse Truffels (10-15 gram vers of 3-5 gram gedroogd)
• Heet water (70-80°C) (niet kokend, anders breekt de psilocybine af)
• Optioneel: Citroensap, honing, gember, munt
• Theepot of kom (om de thee in te laten trekken)
• Zeef (optioneel, als je de truffelstukjes wilt verwijderen)
• Truffel grinder of mes om de truffels klein te maken
Geschikte hulpmiddelen vind je bij de truffelaccessoires
📌 Stap 2: Truffels voorbereiden
• Snijd of maal de truffels zo fijn mogelijk. Hoe kleiner de stukjes, hoe beter de werkzame stoffen vrijkomen.
📌 Stap 3: Water op temperatuur brengen
Breng water aan de kook en laat het afkoelen tot ongeveer 70-80°C.
Kokend water kan de werkzame stoffen afbreken en de effecten verminderen.
💡 Extra tip: een beetje citroensap kan de opname versnellen.
📌 Stap 4: De thee laten trekken
1️⃣ Doe de fijngemalen truffels in een theepot of kom.
2️⃣ Giet het hete water erover en laat het 15 minuten trekken.
3️⃣ Roer af en toe om de werkzame stoffen goed vrij te laten komen.
💡 Extra smaak? Voeg honing, gember of munt toe voor een lekkerdere thee!
📌 Stap 5: Truffelthee zeven (optioneel)
Als je geen truffelstukjes in je thee wilt, kun je de thee door een zeef gieten.
✅ Wel zeven → mildere smaak, minder kans op maagklachten
❌ Niet zeven → Meer werkzame stoffen in je thee.
De overgebleven truffels bevatten nog werkzame stoffen en kunnen eventueel nog worden gegeten.
📌 Stap 6: Drink rustig 🍵
Drink langzaam en neem de tijd. De eerste effecten merk je meestal na 20–30 minuten.
Welke truffels zijn het beste voor thee?
Niet alle truffels hebben dezelfde sterkte. Hier zijn de beste soorten truffels voor truffelthee:
| Truffelsoort | Sterkte | Effect |
|---|---|---|
| Mexicana | Mild | Perfect voor beginners, lichte euforie |
| Atlantis | Medium | Warme visuals en diepe gedachten |
| Hollandia | Sterk | Krachtige visuals en lange trip |
| Valhalla | Zeer sterk | Intense ervaring, alleen voor gevorderden |
Begin bij voorkeur met een mildere soort.
📌 Samenvatting: Hoe zet je thee van truffels?
- Maal of snijd 10-15 gram truffels fijn
- Laat water afkoelen tot 70-80°C (niet kokend!)
- Laat de truffels 15 minuten trekken
- Voeg citroen, honing of munt toe voor extra smaak
- Drink langzaam & geniet van de ervaring! 🍵
Meer weten over truffels?
Bekijk het volledige assortiment Magic Truffels
FAQs
Maal of snijd 10-15 gram verse truffels fijn. Giet er heet (niet kokend!) water van 70-80°C overheen en laat 15 minuten trekken. Voeg eventueel honing, gember of citroen toe voor de smaak.
Ja, je kunt het 2-3 dagen in de koelkast bewaren. Voor langere termijn kun je het invriezen, bijvoorbeeld in ijsblokvormpjes.
Check of je genoeg hebt gebruikt, of het water niet te heet was, en of je maag leeg was. Wacht altijd minimaal 40 minuten voor je meer neemt.
Technisch gezien wel, maar voor beginners zijn milde truffels zoals Mexicana of Atlantis beter geschikt.
Ja, er zit nog een beetje psilocybine in. Je kunt ze direct opeten of later opnieuw trekken.
Niet echt. Voor microdoseren is poeder of capsules handiger en nauwkeuriger qua dosering.
Gerelateerde blogs
Alles bekijken
