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Que vous soyez allongé sur le canapé ou assis derrière votre écran au travail, les maux de tête ne sont jamais les bienvenus. Mais peut-être que la solution réside dans votre boîte à crayons au lieu du tiroir à médicaments, suggère un expert britannique.

C'est très simple. Vous placez un crayon entre vos dents (ne mâchez pas!). Le mode de morsure détend les muscles de vos mâchoires et réduit la tension qui déclenche votre mal de tête, explique Jane Leonard, spécialiste, à Express Online.

Jane dit que les maux de tête peuvent être causés par des spasmes au cou, au visage, aux muscles de la mâchoire et à la tête. Cette céphalée de tension est principalement causée par le stress, l'anxiété, la fatigue et les émotions. Ce type de mal de tête peut être réduit en relâchant les bons muscles et par conséquent les mâchoires. Alors, quelqu'un un crayon? De plus, il est toujours important de boire beaucoup d'eau et les bonnes vitamines! Vous placez un crayon entre vos dents (ne mâchez pas!). Le mode de morsure détend les muscles de vos mâchoires et réduit la tension qui déclenche votre mal de tête, explique Jane Leonard, spécialiste, à Express Online.

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